Os ydych chi erioed wedi sefyll ar ymyl lawnt fowlio yn meddwl tybed a fydd eich hoff bâr o sneakers yn eich gwneud chi'n troi i ffwrdd wrth y giât, nid ydych chi ar eich pen eich hun. Gall camu ar y grîn ar gyfer parti corfforaethol penwythnos, noson bowlio droednoeth achlysurol, neu eich twrnamaint clwb cyntaf un deimlo ychydig yn frawychus os nad ydych chi'n gwybod y rheolau anysgrifenedig.
Er bod gan bowlenni lawnt enw da am wisgoedd gwyn creisionllyd a moesau traddodiadol llym, mae lleoliadau modern wedi esblygu. Heddiw, mae codau gwisg yn amrywio o ddillad hamddenol hamddenol mewn lleoliadau lletygarwch cymdeithasol i wisgoedd tîm safonol mewn chwarae pennant. Fodd bynnag, mae pob lleoliad-waeth pa mor achlysurol y mae'n honni ei fod-yn rhannu'r un flaenoriaeth graidd yn union:amddiffyn yr arwyneb chwarae cain wrth gadw chwaraewyr yn gyffyrddus, yn ddiogel ac yn symudol.
Mae'r canllaw ymarferol hwn yn eich tywys trwy bopeth sydd angen i chi ei wybod am beth i'w wisgo i chwarae bowls lawnt, torri gofynion esgidiau, syniadau gwisg achlysurol, codau gwisg cystadleuol, ac ategolion tywydd hanfodol.
1. Esgidiau: Y Rheol Absoliwt Heb ei Drafod
Os oes un rheol na allwch blygu wrth gamu ar lawnt bowls, dyna'r hyn a roddwch ar eich traed. Mae'n bosibl y byddwch chi'n mynd i ffwrdd â gwisgo crys T achlysurol mewn clwb traddodiadol ar noson gymdeithasol, ond os oes gan eich esgidiau'r gwadn anghywir, ni fyddwch yn cael mynd heibio'r ffos.
Pam Mae Ceidwaid Gwyrdd Mor Gaeth Am Esgidiau
P'un a yw lleoliad yn defnyddio maeswellt naturiol, glaswellt y soffa, neu garped synthetig uchel wedi'i wehyddu, mae lawnt fowlio yn arwyneb manwl wedi'i beiriannu. O dan y glaswellt saif is-sylfaen tywod wedi'i lefelu'n fanwl a gynlluniwyd i gadw powlenni i rolio ar linell ogwydd llyfn, rhagweladwy.
Mae esgidiau athletaidd safonol yn peri dau fygythiad enfawr i'r amgylchedd hwn:
Tread a Spikes Ymosodol:Mae esgidiau rhedeg, sneakers llwybr, ac esgidiau golff yn cynnwys lygiau rwber dwfn neu gletiau. Pan fydd chwaraewr yn tynnu'n ôl i ddosbarthu powlen, mae'r lygiau hyn yn gweithredu fel erydr bach, yn cloddio i'r tyweirch, yn rhwygo'r gwreiddiau, ac yn gadael rhigolau sy'n difetha'r gwyrdd i bawb arall.
Lifftiau sawdl:Mae esgidiau â sodlau uchel yn canolbwyntio pwysau eich corff ar bwynt cyswllt bach yng nghefn y droed. Mae'r grym hwnnw'n creu mewnoliadau dwfn yn y gwaelod tywod gwaelodol, gan arwain at smotiau isel parhaol ar draws y lôn sglefrio.
Safiad danfon priodol yn gofyn am ddillad hyblyg ac esgidiau gwadn fflat. Ffynhonnell: Albert Perez / Getty Images
Gofynion Esgidiau Ar draws Gwahanol Leoliadau
Er mwyn osgoi unrhyw eiliadau lletchwith wrth gofrestru, defnyddiwch y matrics cyfeirio hwn i gyd-fynd â'ch esgidiau â'r achlysur:
| Amgylchedd Chwarae | Opsiynau Esgidiau Cymeradwy | Esgidiau sydd wedi'u Gwahardd yn Saeth |
| Lleoliadau Cymdeithasol / Bowlio Troednoeth | Traed noeth yn gyfan gwbl, sanau glân, esgidiau sglefrio cynfas fflat (Faniau, Keds), esgidiau sglefrio cynfas llyfn-gwaelod | Esgidiau rhedeg gyda gwadnau dwfn, hyfforddwyr croes, esgidiau cerdded, sodlau uchel, esgidiau ffrog |
| Chwarae Clwb a Chynghreiriau Cymdeithasol Rheolaidd | Esgidiau bowls lawnt pwrpasol -(fflat, sawdl-llai o wadnau allanol), sneakers powlenni gwadn llyfn ardystiedig- | Cleats, esgidiau tyweirch, esgidiau gwaith, sandalau gyda chribau sawdl trwm, fflip-fflops gyda gwadnau uchel |
| Twrnameintiau a Phennantiaid a Ganiateir | -esgidiau gwadn fflat ardystiedig World Bowls (gwyn, lliw-esgidiau clwb wedi'u paru neu wedi'u cymeradwyo) | Unrhyw esgidiau heb eu hardystio, esgidiau stryd gyda rhigolau gwadn gweladwy yn ddyfnach na 2mm |
Rhestr Wirio Cyflym ar gyfer Chwaraewyr Achlysurol:Os nad ydych yn berchen ar esgidiau bowlio pwrpasol, cipiwch bâr o sgidiau sglefrio fflat neu -sneakers ffordd o fyw proffil isel. Trowch yr esgid wyneb i waered a rhedwch eich llaw ar draws y gwadn. Os yw'r rwber yn hollol wastad ar draws yr arwyneb cyfan o'r traed i'r sawdl heb sianeli dwfn na chribau ymosodol, mae'n dda ichi fynd.
2. Cod Gwisg Bowlio Achlysurol a Throednoeth (Digwyddiadau Cymdeithasol a Chorfforaethol)
Os ydych chi'n mynychu cymysgydd corfforaethol nos Wener, parti pen-blwydd, neu ymgynnull penwythnos achlysurol, gadewch y gêr ffurfiol stiff gartref. Mae clybiau bowlio cymdeithasol modern a lleoliadau lletygarwch masnachol yn annog dillad stryd hamddenol, cyfforddus sy'n caniatáu ichi fwynhau diod a chwarae heb straen.
Pwysau: Cadw'n Anadl a Hyblyg
Wrth ddosbarthu bowlen, mae'ch ysgwyddau, eich breichiau a'ch torso yn mynd trwy arc cylchdro hir. Rydych chi eisiau topiau sy'n cynnig rhyddid i symud heb rwymo ar draws eich brest neu'ch ysgwyddau.
Dewisiadau Gorau:Crysau polo sy'n gallu anadlu, crysau T gwddf criw taclus, botymau lliain ysgafn, neu dopiau dillad gweithredol llewys byr.
Argymhelliad Ffabrig:Dewiswch leithder-chwifio cyfuniadau synthetig neu gotwm ysgafn. Mae chwarae yn yr awyr agored yn yr haul am ddwy i dair awr yn golygu bod cadw'n oer yn flaenoriaeth.
Gwaelodion: Blaenoriaethu Ymestyn dros Stiff Denim
Mae bowlenni lawnt yn gofyn ichi ollwng i safle ysgyfaint isel yn ystod y geni. Os yw'ch pants yn rhy dynn neu'n brin o ymestyn, byddwch chi'n teimlo'n gyfyngedig yr eiliad y byddwch chi'n camu ar y mat.
Dewisiadau Gorau:Siorts chino, siorts dillad egnïol wedi'u teilwra, chinos ymestyn, legins athletaidd hyblyg, neu drowsus lliain achlysurol.
Beth i'w Osgoi:Jîns denim trwm, anhyblyg heb elastane, sgertiau hir iawn sy'n llusgo ar y tyweirch pan fyddwch chi'n gadael, neu drowsus rhy baggy sy'n baglu'ch traed yn ystod eich cam sleid.
3. Clwb Swyddogol a Gwisgoedd Twrnamaint Cystadleuol
Pan fyddwch chi'n symud o chwarae cymdeithasol achlysurol i gynghreiriau clwb cystadleuol, pennantiaid penwythnos, neu ddigwyddiadau cenedlaethol â sancsiynau, mae cyrff llywodraethu yn gorfodi safonau dillad penodol i gynnal hunaniaeth tîm a chyflwyniad proffesiynol.
Yr Esblygiad y Tu Hwnt i "Bob Gwyn"
Am ddegawdau, roedd bowlenni lawnt yn enwog am godau gwisg "pob-gwyn" neu "hufen-yn unig" llym. Er bod rhai clybiau traddodiadol yn dal i arsylwi-gwisgoedd gwyn yn unig ar ddiwrnodau pencampwriaethau penodol, mae rheolau modern yn caniatáu lliwiau bywiog, gwisgoedd clwb beiddgar, a logos noddwyr masnachol.
1. Crysau Polo Clwb a Jerseys
Mewn chwarae pennant a thîm, rhaid i bob aelod o'r tîm wisgo crysau clwb cyfatebol, cofrestredig. Crysau polo perfformiad yw'r rhain fel arfer wedi'u gwneud o ffabrig polyester o safon uchel sy'n cynnwys lliwiau clwb printiedig sychdarthiad, cribau, a brandio noddwyr.
2. Shorts Safonol, Trowsus, a Skorts
Mae canllawiau gwisg gystadleuol yn ei gwneud yn ofynnol i waelodion fod yn unffurf ar draws y tîm. Mae dewisiadau cyffredin yn cynnwys:
Trowsus Bowls wedi'u Teilwra:Pants ysgafn sy'n gwrthsefyll crychau wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer bowlio, gyda bandiau gwasg y gellir eu hehangu ac ymestyn mecanyddol.
Bowls Shorts a Skorts:Fel arfer mae'n rhaid i siorts gyrraedd hyd y pen-glin yn agos, tra bod sgortiau'n cynnig cyfuniad o estheteg draddodiadol i chwaraewyr benywaidd gyda siorts athletaidd ar gyfer symudedd.
Cyfateb lliw:Yn gyffredinol, mae gwaelodion wedi'u cyfyngu i wyn solet, hufen, glas tywyll, glas brenhinol, neu ddu, yn dibynnu ar bolisi lliw cofrestredig eich clwb.
3. Esgidiau Bowlio Lawnt pwrpasol
Mewn chwarae cystadleuol, gall dyfarnwyr a dyfarnwyr archwilio'ch esgidiau cyn i'r gêm ddechrau. Mae esgidiau bowls ardystiedig yn cynnwys outsoles rwber llyfn arbenigol wedi'u peiriannu i afael mewn gwyrdd synthetig a naturiol heb amharu ar yr wyneb. Mae brandiau fel Aero, Drakes Pride, Henselite, ac Asics yn cynhyrchu esgidiau bowls modern sy'n edrych fel sneakers athletaidd lluniaidd tra'n cynnal cydymffurfiaeth 100% fflat-unig.
4. Affeithwyr Tywydd: Aros yn Gyfforddus Trwy'r Dydd
Mae gêm nodweddiadol yn para rhwng dwy a phedair awr allan yn yr elfennau. Mae cael yr offer tywydd cywir yn eich bag yn sicrhau eich bod chi'n canolbwyntio ar eich llinell a'ch hyd yn hytrach nag ymladd gwres, gwynt neu lacharedd.
Amddiffyniad Haul Hanfodol
Mae lawntiau bowlio yn cynnig bron dim cysgod yn ystod chwarae yn ystod y dydd. Mae amddiffyn eich hun rhag pelydrau UV yn hollbwysig:
Hetiau ymyl a hetiau bwced eang:Mae hetiau ymyl llydan yn darparu gorchudd gwddf ac wyneb 360-gradd llawn. Mae llawer o glybiau'n gorchymyn defnyddio hetiau yn ystod gemau prynhawn yr haf.
Sbectol haul wedi'i begynu:Gall llacharedd oddi ar dywarchen gwyrdd llachar neu garped synthetig achosi straen ar y llygaid dros gêm 21 pen. Mae lensys polariaidd yn eich helpu i olrhain y jac a darllen ffiniau gwyrdd yn gywir.
Eli haul a llewys braich UV:Defnyddiwch eli haul sbectrwm eang SPF 50+ cyn camu ar y mat. Mae llewys braich cywasgu hefyd wedi dod yn boblogaidd ymhlith chwaraewyr cystadleuol ar gyfer amddiffyniad UV heb wres crys llawes hir.
Tywydd Oer a Gêr Glaw
Os ydych chi'n chwarae yn ystod tymhorau oerach y gwanwyn neu'r hydref, mae haenu yn hanfodol:
Festiau gwrth-wynt a siacedi ysgafn:Mae fest gwrthwynt heb lewys yn cadw'ch craidd yn gynnes tra'n gadael eich breichiau'n hollol rhydd i swingio heb ffrithiant llawes.
Cregyn allanol gwrth-ddŵr:Chwiliwch am siacedi glaw ysgafn sy'n gallu anadlu sydd wedi'u cynllunio ar gyfer golff neu bowlenni sy'n caniatáu cylchdroi ysgwydd llawn wrth eu danfon.
