Mae bowlio lawnt (a elwir hefyd yn lawnt bocce) yn gamp sy'n cyfuno elfennau cystadleuol a hamdden. Yn wreiddiol o'r llys Prydeinig, mae ganddo hanes sy'n ymestyn dros ganrifoedd.
Mae'n ymgorffori nodweddion technegol bowlio a chroce, ond caiff ei chwarae yn yr awyr agored, gan gynnig rhywfaint o fwynhad ac ymarfer corff cymedrol sy'n addas i bob oed.
Fel{0}}chwaraeon effaith isel, mae'n gwella ffitrwydd, cydsymudiad, hunan{1}hyder ac iechyd meddwl.
Mae'n mwynhau poblogrwydd uchel yng ngwledydd y Gymanwlad fel Awstralia, lle mae wedi dod yn rhan annatod o fywyd bob dydd, ffordd o fyw wedi'i chyfuno â hamdden awyr agored a gweithgareddau cymdeithasol. O 2025 ymlaen, roedd gan Awstralia tua 1,800 o glybiau gyda dros 250,000 o aelodau cofrestredig, a chyfanswm cyfranogiad rhagamcanol o dros 500,000.
Ar ben hynny, mae bowlio lawnt yn gamp gynhwysol, sy'n gofyn am ymdrech gorfforol gymharol isel, sy'n addas ar gyfer dynion, menywod a phlant o bob oed, gan ganiatáu i bobl ag anableddau gystadlu ochr yn ochr ag unigolion abl eu cyrff.
Er i'r gamp ddechrau'n gymharol hwyr yn Tsieina, mae wedi datblygu'n gyflym. Ers iddo ddod yn ddigwyddiad cystadleuaeth swyddogol yng Ngemau Para Asiaidd Incheon yn 2014, cymerodd y tîm Tsieineaidd ran am y tro cyntaf yng Ngemau Para Asiaidd Hangzhou yn 2023 a chael canlyniadau. Ar hyn o bryd, mae'n cael ei hyrwyddo'n genedlaethol trwy fentrau fel mynd i mewn i ysgolion a chymunedau.
